準備で９割決まる
大会前夜
整体で身体のケアをして
良い食事をとり
明日の試合のイメージを高め
スパイクを磨き
ユニホームをたたみ
質の高い睡眠をとり
すっきりと目覚め
朝ごはんを消化の良い食事をとり
余裕をもって会場入りする
キックオフ！
めちゃくちゃ気合いも入って
いいプレーをするに違いない
ちょっとやそっとのことが起きても
前向きに頑張りきれるだろう
最後までやり切れるはずだ
毎日のトレーニングはどうだろう
同じくらいの意識で準備していれば
自然といいトレーニングになる
身体のコンディションが落ちていても
気持ちや心の中の準備が出来ていれば
集中したトレーニングになる
サッカーノートを使ったり
サッカーの動画を見たり
メンタルトレーニングの本を読んだり
いい心の準備がさえできていれば、
いいトレーニングができる
逆に
「部活かぁ。」
「今日何やるんだろ。」
「疲れるなぁ。」
この精神状態でいいトレーニングなど出来るはずがない。
日々向上心を高く持ち
サッカーのこと
人間的なこと
を考え、行動していければ
絶対に充実したトレーニングになる
やるからには
せっかくの時間を使うからには
充実させたい！
その為に大事なこと
それは
準備だと思う。
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